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Descubrió el yoga a los 15 años, debido a que tenía un grave problema de insomnio e hiperactividad.  Fue a su médico se negó a tratarle con pastillas, recomendándole la práctica del Yoga.    Gracias a él,  Sonia inició su camino en la práctica y su formación en esta disciplina milenaria.

Además de su amplia formación en Yoga se forma en Quiromasaje (en Foro),  Pilates (Aema), Dietética y nutrición (Edite-Formación).   Trabajó como instructora de pilates, tonificación y Personal Training a lo largo de 15 años de su carrera profesional,  sin embargo el yoga siempre estuvo presente en su práctica diaria.

Finalmente decidió formarse como profesora de Yoga a la vez que estudiaba acupuntura con Antonio Plaza.

Fue Profesora de Hatha Yoga (Instituto Europeo de Yoga), profesora de Yogaterapia (con Miguel Fraile) además de realizar diversos talleres de Yin Yoga, Yoga Nidra y Yoga para embarazadas.

Ha practicado con diversos profesores como Carla Sánchez (Vinyasa Yoga), Igor de Garcia (Iyengar), Yoges (Astanga Yoga), Miguel Fraile (Yogaterapia) y sobre todo con Victor de Miguel (Hatha Yoga), su inspiración para dar clases.

Vive YogaColmenar es el resultado de mucho esfuerzo y trabajo personal.

Visita   www.viveyogacolmenar.com

 


Te invitamos a que medites a diario.   Ponte en una posición cómoda, cierra tus ojos y escucha atentamente este Clip…

 

 


Su forma de ver la práctica del Yoga no es restrictiva, incorporando diferentes estilos dentro de las clases; por lo que la práctica no sigue ninguna escuela o técnica en concreto, sino que es un compendio de todas ellas.

 

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